W świecie fizjoterapii i sportu słowo „zapalenie” zazwyczaj kojarzy się z czymś, co należy natychmiast zwalczyć – lodem, lekami czy odpoczynkiem. Jednak najnowsze doniesienia ze świata nauki (w tym świetne opracowania National Geographic) rzucają nowe światło na ten proces. Zapalenie to nie błąd systemu. To jego najbardziej zaawansowana linia obrony. Zapalenie jako proces niezbędny do życia Jak zauważa Bali Pulendran, immunolog ze Stanforda, bez odpowiedniego poziomu zapaleni