Ból w okolicy kostki to jedna z najczęstszych dolegliwości, z którymi zgłaszają się pacjenci. Od intensywnych sportowców po osoby aktywne na co dzień – skręcenia, zwichnięcia, czy po prostu "źle postawiłem nogę" zdarzają się regularnie. Jednak nie każdy ból kostki jest taki sam, a prawidłowe rozpoznanie jego przyczyny jest kluczowe dla skutecznego leczenia i powrotu do pełnej sprawności. Ignorowanie objawów lub niewłaściwa diagnoza może prowadzić do przewlekłych problemów i

Przez lata dominował pogląd, że przewlekłe utrzymywanie zgiętej pozycji szyi podczas korzystania ze smartfonów – określane mianem „Text...

Ból ścięgna Achillesa, czyli tendinopatia Achillesa , to prawdziwa zmora biegaczy. Kiedy ścięgno zaczyna boleć, sztywnieć i puchnąć,...

Ból piszczeli , powszechnie znany jako " shin splints ", to zmora wielu biegaczy. Charakterystyczny, często kłujący ból w przedniej lub...