26 kwietnia 2026 roku świat sportu wyczynowego wszedł w nową erę. Kenijczyk Sabastian Kimaru Sawe przekroczył linię mety maratonu w Londynie z czasem 1:59:30. Nie był to laboratoryjny pokaz o charakterze komercyjnym, lecz otwarty, oficjalny wyścig z pełną rywalizacją. Ten wynik to punkt zwrotny – moment, w którym zaawansowana fizjologia, inżynieria materiałowa i systemowe zarządzanie talentem spotkały się w idealnym punkcie. Jak doszło do tego historycznego przełomu i jak

Wiosna to magiczny czas dla biegaczy, ale dla fizjoterapeutów w Laboratorium Ruchu Jakub Myszkowski to okres wzmożonej pracy. Dlaczego? Ponieważ setki biegaczy, którzy zimę spędzili w klimatyzowanych siłowniach, dynamicznie wbiegają na twardy asfalt, ignorując podstawowe zasady adaptacji tkankowej. Ten nagły "szok nawierzchniowy" to prosta droga do zapalenia ścięgna Achillesa, bólu przedniego przedziału kolana (kolano biegacza) czy nawet złamań zmęczeniowych. Zamiast ryzykow