Często słyszy się hasła: „no pain, no gain” albo „boli bo rośnie”. Choć trening do załamania mięśniowego bywa narzędziem w budowaniu hipertrofii, granica między bodźcem rozwojowym a patologią jest bardzo cienka. Mowa o rabdomiolizie powysiłkowej (exertional rhabdomyolysis-ER) – stanie, w którym dochodzi do masowego rozpadu komórek mięśniowych i uwolnienia ich toksycznej zawartości do krwi. Co na to medycyna oparta na faktach (EBM)? Przeglądy systematyczne badań nad pacjent

Rehabilitacja po naderwaniu mięśni: Kluczowe aspekty procesu regeneracji. Naderwanie mięśni to uszkodzenie narządu ruchu , który może...